Psühholoogiline abi ja tööheaolu toetamine
Korduma kippuvate küsimuste leht aitab teil kiiresti leida vastuseid meie teenuste ja protsesside kohta.
Millised teenused PANIKE keskuses on saadaval psühholoogilise abi saamiseks?
Pakume individuaalset nõustamist stressi, läbipõlemise ja elukriiside korral nii eraisikutele kui ka ettevõtetele.
Kuidas toimub ettevõtete töötajate psühhosotsiaalse riski hindamine?
Korraldame põhjalikke hindamisi, et kaardistada tööalased stressitegurid ja pakkuda sobivaid lahendusi.
Kas PANIKE pakub ka koolitusi ja töötubasid organisatsioonidele?
Jah, meie koolitused keskenduvad stressi juhtimisele, konfliktide ennetamisele ja tööheaolu parandamisele.
Kuidas saan aja broneerida psühholoogi juurde?
Aega saab broneerida mugavalt meie veebilehe kaudu või helistades otse meie keskusesse.
Kuidas meie teenus töötab
Selles osas selgitame samm-sammult, kuidas alustada ning kuidas meie psühholoogiline abi ja koolitused sinu igapäevaelu ja tööelu paremaks muudavad.
1. samm: Algus
Esimeses etapis võtame vastu sinu mure ning loome turvalise ruumi esimeste sammude astumiseks stressi või kriisi lahendamisel.
2. samm: Toetuse pakkumine
Teises etapis viime läbi individuaalseid või grupinõustamisi ning rakendame praktilisi tööriistu tööheaolu parandamiseks.
3. samm: Lahenduste rakendamine
Kolmandas etapis aitame sul kindlustada õpitu igapäevases toimetamises ning toetame organisatsiooni jätkusuutlikku arengut.
Organisatsioonide psühhosotsiaalsete riskide hindamine
Siin leiate kasulikke juhiseid ja teadmisi, mis toetavad teie isiklikku ja tööalast arengut.
Stressijuhtimise alustalad
Selles peatükis tutvustame stressi mõistet ja selle mõju igapäevaelule.
Töötajate heaolu toetamine
Selles osas käsitleme praktilisi meetodeid töörahulolu tõstmiseks ja läbipõlemise ennetamiseks.
Konfliktide ennetamine ja lahendamine
Tutvu strateegiatega, mis aitavad vältida ja lahendada tööalaseid konfliktisituatsioone.